mgr. Aleksandra Makowska-Krywan
Trener personalny / dietetyk
Cześć! Mam na imię Ola, choć w mediach społecznościowych możesz mnie spotkać pod pseudonimem Boska Makowska.
Jestem trenerką od ponad 15 lat. Jak się pewnie domyślasz, w trakcie tego długiego okresu przeszłam przez chyba wszystkie możliwe kursy i szkolenia. Na początkowym etapie poszukiwałam wśród takich form jak fitness, spinning, trening ciężkoatletyczny czy różnego rodzaju treningi body&mind. Później doszedł crossfit, a w ostatnim czasie duży nacisk postawiłam na trening w rehabilitacji pourazowej oraz w bólu przewlekłym.
Dzięki temu mogę zaproponować naprawdę dużo moim klientom. Przecież większość podopiecznych chce mieć nie tylko piękne i zdrowe ciało, ale również zachować zdrowy dystans i pozwolić sobie na szczyptę szaleństwa oraz zabawy. Bo przecież moja praca nie sprowadza się tylko do liczenia powtórzeń, prawda?
Z kwestii poza treningowych – jestem magistrem dietetyki, nauczycielką jogi oraz crossfitterką. A tak zupełnie prywatnie – mamą 3,5-letniej Anastazji oraz nerdką lubiącą książki fantasy i gry różnej maści.
W FEMILITE od początku wierzymy w jedno: leczenie otyłości nie kończy się na jednej konsultacji.
Dlatego naszą praktyczną wiedzę z gabinetów i codziennych rozmów z pacjentkami zebraliśmy w książce. Lekarka i dietetyczka FEMILITE napisały poradnik dla osób, które rozpoczynają terapię lekami GLP-1, oraz dla tych, które są już w trakcie leczenia.
